おはようございます🌞三国ヶ丘・堺東の隠れ家パーソナルジムsanté【サンテ】です。
今月のsantéブログは…
『足るを知る』
について考えていきたいと思います！
多くの方達は「モア・イズ・ベター」の社会に住んでおり、幼い頃から繰り返し、お金、権力、もの、友人、経験──何であれ、多ければ多いほどいいものだと考えてしまう傾向にあります…。
自分でも気づかないうちに、「モア・イズ・ベター」の考えを生活の隅々まで持ち込んでいるような気もします。
ただし僕はここに苦悩の原因があるんじゃないのかなぁ〜と思います☝️
誰でも豪華な食事を目の前にすると喜びます！
それが普通ですよね(^^)👌
しかし、どれだけの人が〝心と身体の適量〟を知っているのでしょうか？
「十分」ではなく、「もっと」ほしがる習性のために、ついつい食べすぎ、飲みすぎてしまう…。僕もよくある経験です。笑
どこで「これで十分」と線を引くかは難しい問題です！
たとえば、車を １台持つことは裕福さの証明かもしれませんし、何よりも便利です！
では、 ２台ならどうでしょうか？
そして３台では…？？？
どこかで便利なものが重荷に変わってきてしまいそうです！！笑
量を増やすことで得られる満足感は、増やすたびに減っていき、ある時点からは急降下します。
何であれ、足るを知り、「これで十分」と思えたら、今まで以上に自分が所有しているものや環境に喜びを見出せると思います(^ ^)
もうすでに手にしている、手持ちの幸せに日々気付きながら生きていく事が1番幸せを感じる事が出来るはずです🤗
それでは11月も宜しくお願いします(^^)✌︎
最後までお読み頂きありがとうございました！
隠れ家パーソナルジム santé【サンテ】
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