おはようございます🌞三国ヶ丘・堺東の隠れ家パーソナルジムsanté【サンテ】です。
8月がスタートです😄夏本番🏝️セミの鳴き声が心地よいです(^^)✌️笑
⬇️まず最初にお盆休みのお知らせです⬇️
・8/13(日)〜8/16(水)の4日間、お盆休みをいただきます😊皆さんは何をして過ごされますか？(^ ^)
また休み明けにでも何をして楽しんだか教えて下さい‼️✨
ちなみに僕は炎天下の中、BBQをします😆🍖
いっぱい食べていっぱい呑みますよ〜🤤🍻
熱中症にならないように水もしっかり飲みます！
夏は暑くてついつい引きこもりがちになりやすいですが、夏はこれからも毎年やってきます💦🥵毎年夏に引きこもっていると年々、暑さに弱い身体になってしまい、どんどん夏が苦手になってしまいます…😢💦
そうならない為にも日頃から筋肉を使って身体を動かし、運動・トレーニングを通して汗をかき、真夏でも元気でいられるような身体でありたいですね😉運動中は水分補給も忘れずに(^^)☝️
santéに通っていただいているお客様は日頃から運動・トレーニングを通して身体のメンテナンスをしっかりされているので真夏でも本当に元気いっぱいで、いつも僕の方が元気をもらっているような感じです😍✊！！ありがとうございます☺️🌈
日頃から運動・トレーニングをしているとそもそも気持ちが"ポジティブ"になるので、まず家で引きこもっていられないんです🤣笑
だから外へ出て活動したり、家族サービスしたり仕事に精が出たりと好循環な人生の流れが作られます😋☝️その結果、人生がもっと楽しくなる✨
"気持ちはポジティブ！身体はアクティブ！"な自分作りのお手伝いをsantéにさせて下さい😊‼️
どうせ毎年、灼熱の真夏がやってくるんだったら夏をやり過ごさず、全力で楽しみたいもんです😋
今月のsantéブログも最後までお読み頂きありがとうございます😊🧡
それでは8月も宜しくお願いします🙇🔥
三国ヶ丘・堺東|隠れ家パーソナルジム santé【サンテ】
「三国ヶ丘駅」徒歩4分
「堺東駅」徒歩15分
【営業時間】《完全予約制》9:00〜20:00
【定休日】日曜日・祝日