こんばんは😃三国ヶ丘・堺東の隠れ家パーソナルジムsanté【サンテ】です。
今回はモニター様の2ヶ月間の
Before afterの紹介です💁♂️
✔️体重
53.7kg→50.7kg
マイナス3kg❕
✔️体脂肪
30.4%→24.8%
マイナス5.6%❕
✔️ウエスト
71㎝→66.2㎝
マイナス4.8㎝❕
✔️右腕周り
25㎝→22.9㎝
マイナス2.1㎝❕
✔️左腕周り
25㎝→22㎝
マイナス3㎝❕
✔️右太もも
55㎝→52.7㎝
マイナス2.3㎝❕
✔️左太もも
54㎝→52㎝
マイナス2㎝❕
頑張って頂きました😻🤲
これからもボディメイクを継続して
さらに磨きをかけていきます^ ^💪
ここからの変化がまた楽しみです😍
『やれば変わる
やらなければ変わらない』
・
・
・
体験トレーニング、無料カウンセリング、ご予約・お問合せ随時受付中です💁♂️
Personal training gym santé【サンテ】
南海高野線、ＪＲ阪和線「三国ヶ丘駅」
南海高野線「堺東駅」
各駅より徒歩8分
【営業時間】《完全予約制》09：00～22：00
【定休日】日曜日